李星辰没有在意费尔顿的话，继续自顾自地训练

    “九…十……十…一……十……二

”    李星辰艰难地将杠铃放回架子上，不断揉捏着双手

    从器材上爬起来，李星辰瞥了费尔顿一眼：“你瞧不起谁呢，我都第三组了

”    “我不信

”费尔顿摇了摇头

    李星辰翻了个白眼：“嗤，你爱信不信

”    着李星辰来到臀冲器材这里，朝着费尔顿道：“你刚才不是很牛么？来，咱们比一比臀冲

”    所谓臀冲，就是将上背部靠在凳子上，下背部是凌空的，将杠铃架在髋部的位置，利用臀部的力量将杠铃顶起来

    这非常考验臀部和腰腹力量

    费尔顿连连摆手：“真是邪门了，你其他力量训练都那么拉