下午会有一时的力量训练，这些大夏少年，大多身体力量都不够

    马文不懂是因为体质原因还是什么，看着个头不错，可一个个身板太薄了

    这样的身体，根本无法适应高强度的身体对抗

    有几名球员看起来挺壮，可又虚有其表，五十斤的重量也勉强只能做上十组

    这与Ado的同龄球员差太多了，周三的对抗赛，他都担心这些东方少年会受伤

    力量训练有专门的教练指导，米终于明白每种器材的作用

    以后他如果成为职业球员，有了稳定的收入，一定也要有这样的一间健身室

    力量训练结束后，休息了一段时间后，他们被带到了泳池

    十五人中，还有四只旱鸭子

    不过有专业的教练