利用网球进行旳手眼同步训练，除了基础的原地练习，还有进阶版

  进阶版是对着一堵墙壁，一边运球一边把网球砸向墙壁，再用另一只手接住

  从基础的运球，到胯下运球

  即使做到这一步，也不是最难的

  最难的是用两个网球同时进行训练,中间没有间隔

  这种情况下，很容易大脑和人体负荷过载

库里正是常年在这种练习中练就了自己的打法

  如果没有克里斯·杰克逊，路易可能永远都不会把这种训练带到尼克斯队内

  尼克斯的后卫们全都尝试了这种训练

  斯托克顿很快就放弃了，因为这样的训练需要凭借直觉和下意识做出反应，而他打球从来都是理性的

  他不适合这样的训练

  米勒也放弃了，因为如果尼克斯需要他来运球挽救局势的话,那离输球就不远了

  之后放弃的是雷吉·威廉姆斯和弗农·麦克斯维尔

  前者不具备进行这种训练的